赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
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/ [% X9 `9 o$ ?( N" `; k/ W成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
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尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。! P: ] i) w& v+ s' o
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。5 w% |, Y4 ^% Q2 |
" L! w0 K5 y; v7 o9 p老师自己对明日课程介绍：
: J, p/ F, r* m+ e) v2 O! Y在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量!
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1.1.基本体态
# [, |9 R, g1 O4 m# Q7 {8 L2.2.基本概念:重心和动律, W! o2 T" k* t/ o# b% D4 m3 V( r
3.3.基本走步
/ _9 I" h7 Y* b4 S7 ~+ Z4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）
) ]1 }; A4 y! F H4 [5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。. X$ w ^7 @ v6 r A/ c
6.放松练习. n& y8 h S# C0 ^; k3 z/ n% H
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
