赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。4 j2 | a9 A6 J% v0 r
* H$ i4 C. t7 ]1 m. I! ^, w从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。' O* |; b# S$ k% E4 L- ?) ?, i
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9 z- v+ M; D) |& U( w+ F7 s7 A" ~成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
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& {$ `* e9 I/ [! Q尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。$ @" |9 @3 [) a) g8 ~
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。5 `! |. _3 j4 V1 d1 }4 ~
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老师自己对明日课程介绍：+ L9 H' l5 ^3 g: X3 a0 f$ o( F
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量!
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1.1.基本体态7 l8 e0 ^4 x- H) D2 Q) f* a
2.2.基本概念:重心和动律: ^( T: u" C7 M' U5 K
3.3.基本走步5 G0 b$ m; M7 Y3 G6 L
4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）
' \7 l' s3 V1 O' l6 D5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
' K5 ~6 @! }* @9 w- s& J6.放松练习
2 V2 \6 l6 F$ c6 q0 f2 c) C1 V TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
