标题: 2013年ZNA健身俱乐部第三季——斗牛舞系列 [打印本页]
作者: 晴晴快跑 时间: 2013-1-22 11:14 标题: 2013年ZNA健身俱乐部第三季——斗牛舞系列
本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
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3 @; Y, g$ x) V6 y b! y/ s: X
. s8 w+ G3 {7 z, Z6 C8 ]' G虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
/ l: B3 `4 k! ^任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。
" V' O! k C7 ~3 r! B: }9 M虞老师工作态度积极，热爱生活。
, I8 B! D2 _: L/ x) \/ S& @+ r/ Z! T. g
; K9 m! a# I+ [0 U5 e
虞老师介绍周三课程：
; V# q. ~/ n6 T. o& H' R5 k( b$ B* l0 Z% U. _/ d; h* z
1．身体活动组合
( @/ ~2 ~/ k E
2．形体气质练习
' C/ v0 c" X' U+ H! l- z, u9 R- N' Y3．简单基本功以及素质练习
% B) W- n) q; H4．《西班牙斗牛士》开法
( O- H6 H+ _( i D! I# k* G4 [8 g斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
0 ~9 j: H- N: d P3 B9 x$ `斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
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原地踏步
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这是斗牛舞的常用步法。
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预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
3 k6 Z4 X& n% I舞蹈的的特点
5 G& ~! _' `% E1 ~$ y$ c音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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# \4 ]: Z2 x4 C斗牛舞比赛
( h* x1 t& [! p' i( @& \7 D左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
1 Z: Z8 y! K; h9 s第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。
7 S: }3 Q: y0 `. Z1 |7 i第3步，换左脚脚掌踏步。
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第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。
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作者: 匿名 时间: 2013-1-22 11:19
作者: 匿名 时间: 2013-1-22 11:21
作者: 匿名 时间: 2013-1-22 11:26
真霸气！
作者: ryu 时间: 2013-1-22 14:22
嘿嘿这个好·有点意思！
作者: 匿名 时间: 2013-1-22 14:32
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