赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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- v( Y& u& M8 n: z6 M从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
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- V- ]* j( T$ P$ T* [成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
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尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。! [5 t+ b; @7 ]0 `. B
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。
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老师自己对明日课程介绍：
' L3 p I# S3 i* u在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量! ( r/ j$ N; m6 t- D0 M4 O0 A1 P
2 I( d% N1 b4 n; z3 M! m& V$ ]1.1.基本体态
! ]+ {: u- |( a; A2.2.基本概念:重心和动律8 i6 g+ O% l( H- P
3.3.基本走步
! R" O- n! K+ Y5 m. u; y* f4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）9 [5 t$ ]; C6 X" h! P2 X3 t4 N8 \
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
( G8 H; ~0 k" b" @2 x0 S Y/ t6.放松练习. E- [% u6 X, E% }3 U$ c
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 