本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑 8 D4 P& D/ t1 O- I/ F7 ~; `
o3 g! d P7 v3 f
) s2 m3 e( P" v) e
虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
P$ \# ~- V# k$ N2 y, {+ c4 C任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。
3 ]. z3 l& F. P. h4 \虞老师工作态度积极，热爱生活。. P3 `7 A0 f$ t# P7 R0 p
' E9 j; w1 P8 k& k; A* W
6 `4 M2 ^2 I( w# k( b7 W虞老师介绍周三课程：
1 l) r# a( `3 L* @9 G" `; i$ [! N8 U: |$ [$ W) F6 H4 J
1．身体活动组合
+ u$ D! B, ^1 O ~7 t5 G& P, ~& N4 z- A2．形体气质练习
2 t3 {% G# Y6 Z4 u8 T% E3．简单基本功以及素质练习
" g" u/ w% G7 Z4．《西班牙斗牛士》开法
! W4 V0 n0 y( X4 i# f; O斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
: Z" {) t* x) [& J: i斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
# R; \3 G5 l7 Z# L# S; y- k& r原地踏步 ! z; J0 n3 [; Q0 d3 K$ H) w
这是斗牛舞的常用步法。 1 i: t1 j1 v) R/ D$ q1 P# k
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
. H* J# Y4 X) V! W' A0 i舞蹈的的特点1 V, z& U% ]$ h$ O/ U
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
3 `- B5 m% ?* R7 K& A; G }( s
5 }9 Q4 u) m# x& K+ v斗牛舞比赛
5 o* l' R& m- c7 a- T左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。 & K8 q) c" k/ k" W, I+ [1 h/ Z* D
第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。
: r& t W! t0 d# b& n2 g第3步，换左脚脚掌踏步。 $ E& s) ?% X* ^
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。 * D) J; r5 L2 |# p! a# z
5 `7 ]+ @: b* y1 ^' `
| 