本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
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虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。; D$ g5 P# H4 |( |* ~5 `
任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。
( {: r, `) o$ y% A5 }* r& l虞老师工作态度积极，热爱生活。# G5 H1 g3 ~. }
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虞老师介绍周三课程：
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1．身体活动组合 ) X+ h% Q7 f G
2．形体气质练习 , N+ S/ q: x# f. Z+ x5 {/ X
3．简单基本功以及素质练习
. U5 g: g. N, G, ~; u/ y4．《西班牙斗牛士》开法
$ q" p0 [, Y$ q2 k% O斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
* r5 x; i! t; H+ Q斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。 * \0 R j) @( M. ?) P$ I( x
原地踏步
' w$ c" U6 W0 p; a5 `5 d这是斗牛舞的常用步法。 ( }% C0 S3 J1 e+ q
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
" z: ~/ s- u9 G( c+ ]' G ^舞蹈的的特点8 J% _( s- X! `2 i8 i, E. T6 w6 e
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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* K7 R0 L5 _" R3 x斗牛舞比赛; K7 F" ?& s2 d# z5 j% g
左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
/ U8 E9 n& w4 n! M第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。
% S. U' x7 J" @- E第3步，换左脚脚掌踏步。 / J# H: F- w- @2 o
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。
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