本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
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% l8 H0 a3 J6 Z- f3 h虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
" Z/ [/ J* |! A. C- m3 k* {任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。0 ?& j) W+ f$ d; k* ?
虞老师工作态度积极，热爱生活。
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虞老师介绍周三课程： n/ w" Q! k& m3 v! y) o
P5 P3 o* y+ l/ F `1．身体活动组合 3 Z) e8 J& t, C& \( F) A! Y
2．形体气质练习 8 b, ]$ {6 d3 v1 z
3．简单基本功以及素质练习
3 `) X4 R: E4 g p2 k4．《西班牙斗牛士》开法 ) j' ~' I3 |( U$ \: X2 j! q; Z
斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。 ( o; n& M9 D) V7 y, l
斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
# C+ ~0 \' }4 F5 [. s& M2 R原地踏步 : g5 e% ?1 f) l9 Y2 [1 d+ _
这是斗牛舞的常用步法。 6 r% y+ R" t0 r/ }% T/ s
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
% f( h. k, D/ S* h; [舞蹈的的特点" ]7 c# z& S1 L" x
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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: |, X) b8 D: C1 G+ ?5 s% |斗牛舞比赛
* n" `6 Y" C2 ]# k6 g左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
$ I% r! O5 W1 b8 T' p+ h第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。* p8 u% z! b+ @# I( ], h0 h
第3步，换左脚脚掌踏步。 . j7 C1 Y" N* J4 B, C* u' |- _
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
