赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
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. x( f" k; G$ ]成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
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1 d8 Z2 }' p, D尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。. t, S: T# Z0 R# L5 Y
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。1 |2 Y( l- X; T% q9 f
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老师自己对明日课程介绍：5 w* y' C) z1 E* K# q* n
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量! ) G$ Q2 n% g1 j9 v9 ~" E8 z4 K
& d6 o# [- E [0 u1.1.基本体态& ]) P! r D8 e/ x2 r
2.2.基本概念:重心和动律5 m( @( a3 u5 F: F% e/ \
3.3.基本走步
+ c3 x' P( }+ {' N4 Z6 f4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）2 G! J: v4 I6 s2 C8 Y2 e4 d
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
8 K4 t' `! Q0 T+ z# Z7 H+ ]# j6.放松练习5 {. ~% e8 U+ N# J4 W
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
