赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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6 F# p5 R, I" ^* S% a+ i/ t从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
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# F2 b, k$ }$ r成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
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4 @2 T! V! I; |) y7 D尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。
# R! y. A2 h/ L6 i& o( E1 |曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。. r Y. X/ h+ T7 E* W, G
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老师自己对明日课程介绍：& \" @- f# T7 B- x
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量!
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" m' d% ]7 v$ a* J' |/ k1.1.基本体态* I0 B% U: _/ I
2.2.基本概念:重心和动律
: h! C! @" |3 y- ^$ E. j- G3.3.基本走步
# Z) W1 I5 \& e4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）
/ e J! o! t- Y; |. P3 k7 P, T5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。9 P( K; u: D6 l9 u5 _+ ]$ ] ^
6.放松练习! u3 I; ?! H$ U9 ]4 @
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
