本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑 4 W/ F2 w) Z: s D7 M5 l/ u8 \/ x
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虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。6 Z; u! G4 ^3 e( o" b
任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。
) ^+ Z% h$ ^4 E5 C虞老师工作态度积极，热爱生活。, K5 C) Y% L0 R0 N9 j2 h* z
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虞老师介绍周三课程：0 l' q( S9 {; ]; w2 T
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1．身体活动组合
5 i+ j. C( s4 ^0 j2．形体气质练习
0 V- d+ e1 Y+ G3．简单基本功以及素质练习
5 I! z* Q; R" B+ a* ~, j4．《西班牙斗牛士》开法
4 y8 @$ G4 ]# b斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
6 H0 T5 ~ ?' d- h1 K3 k斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。 2 W5 |" G i* Y+ Q: R# s
原地踏步 # Z1 i. m# k- u: F" U8 ]
这是斗牛舞的常用步法。 % a; X4 J7 D5 N0 I2 Z3 e
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。 9 o5 F# G. I. P7 x
舞蹈的的特点6 |& L4 N d/ F* I( O J* o3 A6 P& q
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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- |: g) p6 p `3 |斗牛舞比赛
" y- x4 S" W% `1 @: T左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
/ g0 S# J* o2 W- _8 ]) C! |& M第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。4 l/ i( j- k5 H8 T1 s
第3步，换左脚脚掌踏步。
3 @- F' r3 ~/ L* D3 `: M% X第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。 # Z- C- R$ `0 j8 Z6 c
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
