本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑 8 d: ^3 f0 Y( w, F2 ]
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虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
. q/ u7 l' j: Y$ \7 ~7 L任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。
* {/ s1 P" X* N0 I, S; M虞老师工作态度积极，热爱生活。( A2 M: v6 x6 `0 J0 o, j
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虞老师介绍周三课程：
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% d* M- n' s [; r4 \$ F* Q; d7 d1．身体活动组合 2 |" Q/ V/ ?- ~$ k5 p2 E; X$ B( e
2．形体气质练习 ( m( L P. H3 t7 y& ^9 b- h: Y2 t: U
3．简单基本功以及素质练习 4 Y! E: E) l$ R& F. M0 D
4．《西班牙斗牛士》开法 " q. E- M* Q. k+ q" T6 n2 u
斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。 - o. d+ c% m e! Q- v4 A
斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。 ) G9 ]$ }7 P/ N, Q7 O* ^
原地踏步 3 Q' H9 A8 K9 W5 J, \. R
这是斗牛舞的常用步法。
: B+ g7 X- h6 I1 s* ?预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
6 a2 {; c) h/ ?- X+ ?) v舞蹈的的特点
" E2 Y+ w3 I( ^7 d音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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9 O! P D5 [" L b( ]斗牛舞比赛 s f- S' L# z, r# O
左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
! m2 Q% z4 E8 r2 M, A第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。, s& `% w+ p" n T
第3步，换左脚脚掌踏步。 3 D) U& F- @* H: g& C- e0 X) K4 `
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。 6 z8 r2 }; d9 h$ ]5 }
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
