赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。0 P E& ~. s: G4 h- x# f
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* ]7 r0 D2 z5 g7 L- z. j成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学% f+ y3 {6 V( h4 }) Q# \
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尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。0 I9 P0 O0 R/ ^7 N9 c) ^
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。 _0 j/ E4 X" B, Z# [/ I. x% m" N
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老师自己对明日课程介绍：: _ E' A" c0 [+ z3 Y
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量!
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# h. Z; u1 g" k% g: t, J; S6 m1.1.基本体态
) f: k! ^6 q9 R# n2.2.基本概念:重心和动律
. |# n: n( w) G0 j. ^- D3.3.基本走步
3 r+ f! b& r! B1 `) W+ o4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）% {. g/ `* R- s% f4 v
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
9 ]2 Y# ~! u6 A3 L6 I8 w) x6.放松练习
9 M* D& j- @ s, q TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
