赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
( ~, V- e& e- ~- p# A# P- Z( ?6 s- b# R7 i( [
从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
8 ?, U3 C4 I3 r
3 J4 I; A" l5 g* r- Y- w1 g4 ?. R8 w: @* }" O- j0 y" I
1 Y& c7 h! K# e4 N
成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
: W7 ~" L h! e( Z" | y p
! k% X) M2 @ l2 S5 C4 ^) O尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。
* h3 T- z7 r7 M9 B- q曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。. I1 C: \% [% J: }4 e# f/ v
/ m) V* F# ]$ ]1 u$ f9 ]1 M老师自己对明日课程介绍：. R, \% W$ C( c# u% M
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量! 2 K; z+ L @6 s3 c
: Y. S Y7 x+ }" g
1.1.基本体态0 J; I$ V: u; d/ u! P, o# g
2.2.基本概念:重心和动律
+ E% R# T0 H+ s6 l: B& s3.3.基本走步: T5 I7 b2 Y& E2 r/ a5 O( L4 V
4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）
8 x! H( x( l: L5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
& N' L1 A. _* W6.放松练习
" W8 ?% S; o8 n u TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
