赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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7 N$ a5 U# a+ s! }& q( g- o从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。* o) r' l e/ w- Q* n, u
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成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
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6 U8 g9 o+ l" N2 }0 X3 Y尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。
9 M0 Y+ w* v- O* Q; B @" A+ D8 r曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。
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老师自己对明日课程介绍：2 s* r' ]. J" U* i) y( `9 o- ^9 T: y
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量!
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7 p9 x2 ?; t: Z- a: A' [1.1.基本体态
) K: J! c( [$ w0 l7 F: I5 M2.2.基本概念:重心和动律' m# {! q+ b# v9 ^) |, J! Q
3.3.基本走步* F- X3 `5 D. z
4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）2 b& E& A" k: b
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
" C; N. y% b% N6.放松练习4 N# f$ r' I- w* W0 r# v! D+ h! h9 U
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
