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2013年ZNA健身俱乐部第三季——斗牛舞系列

本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
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9 ~  J% r, m' b/ s# ~& D虞婷老师,毕业于北京舞蹈学院,专业民间舞、舞蹈学。9 a, W! r% }% _; r: ]4 U$ Y
任教于民族、古典、形体、成品舞(例如:西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞)等。6 U2 X' d# X8 j+ Z& \6 J+ n
虞老师工作态度积极,热爱生活。+ Y5 x& }$ Z: i: w0 s
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虞老师介绍周三课程:
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1.身体活动组合


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2.形体气质练习


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3.简单基本功以及素质练习


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4.《西班牙斗牛士》开法

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斗牛舞是从西班牙传出的,但是它的起源地却是法国,传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的,那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求,因此斗牛舞的舞步是十分的舒展,激烈的。

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斗牛舞源于法国,盛传于西班牙,模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛;没有胯部的扭动动作,脚步干净利落,进行曲式的舞曲,给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩,英姿飒爽,舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的,西班牙人对自由的渴望,勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求.斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士,气宇轩昂、刚劲威猛!女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。


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原地踏步


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这是斗牛舞的常用步法。

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预备动作:双脚并步,重心在前脚掌,骨盆前倾,双手叉腰。


1 |& f- `* s6 s( s& e3 r5 p4 d# m舞蹈的的特点6 d4 h. f! T* p
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。 3.jpg
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, Q, k  C4 [2 j斗牛舞比赛
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左脚开始重踏一步。注意控制住大腿,即大腿要夹紧,力量向下,膝盖会有一点弯曲。

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第2步,右脚脚掌踏步,这时脚跟是离地的,踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步,仿佛地下有一颗小石子,用脚掌踢出去。
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第3步,换左脚脚掌踏步。


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第4步,换右脚脚掌踏步,用同样的方法依次跳完8步。

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真霸气!
嘿嘿这个好·有点意思!
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