本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑 * R' v- D; s8 _# j0 G1 U$ h) w
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/ A( ?% D' a/ t8 P6 q6 n4 f2 E- T虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
( G4 J1 Q M4 K m任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。: b' p, d2 @% G
虞老师工作态度积极，热爱生活。) l: {; N. {- W% g5 g7 n/ h; T
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虞老师介绍周三课程：
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' O- d0 [. F( O% I1 r- L1．身体活动组合 ! P! m0 J3 B5 R- T$ N) A9 Q
2．形体气质练习
( _" z8 m4 m$ a3 \5 ?. S3 K3．简单基本功以及素质练习
# X) C: |! a( ?' m* [) ]4．《西班牙斗牛士》开法
8 v3 `, T" Y" O5 }4 C! x斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
! B C7 w8 o) [% x斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
; Z% n3 y. v; X$ @' a. A, y1 k3 c原地踏步 t9 c. w$ ^! h
这是斗牛舞的常用步法。 , u1 _. l4 n$ x
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
" M' o W( m. j0 V舞蹈的的特点; t/ }7 |- Q9 j8 @& T
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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斗牛舞比赛- [1 q; c' o: j: {; B7 O
左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。 3 l0 Y' y+ K+ v2 U/ h+ G% O, I
第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。, E$ v5 K! G0 n% i5 b: [* ?0 |3 t
第3步，换左脚脚掌踏步。
2 n2 T. B. {& F4 Y! F第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
