赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
$ R2 V8 |, M' H( L( D
+ e0 M0 n6 d# Y+ y% U. L9 J从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
5 c4 T* ^2 s, M' p
. B6 B7 F& U: y* F& k" t$ i$ O' Z9 t
0 ]* z+ g; W8 f! n! T: k: d" S3 L* |- T3 P3 o7 I* D0 l
成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
% T. g& j& G6 {% R. R8 j6 n/ l" C5 @: Z j
尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。3 {. Y. v+ t1 s
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。, C$ @; S# [0 f! ?6 \4 z4 @
W9 ?3 ^6 h0 m, i老师自己对明日课程介绍：
4 j& q; p/ G5 ?在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量!
& n$ t0 l/ `7 c: r0 \: `: q: F $ ^$ a4 n$ W0 w1 x: h
1.1.基本体态
, F8 `2 A% i8 ]$ ^" `% V2.2.基本概念:重心和动律: a w, g- P6 T2 ]7 \2 G$ r0 `
3.3.基本走步
! t9 U4 W4 H! e' {+ G2 j; G4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）) }. |) M" B; ]8 ~
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。
: C6 O9 P+ j' B+ i+ F6.放松练习- C3 m8 ^8 {; a, [" ^
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
