本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑 + z# ~* n0 ]6 s- h- {4 z1 e* x. u" \
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虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
* |; G7 {& D6 q任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。- w9 d# {+ @! k n6 m3 C' B- B8 j
虞老师工作态度积极，热爱生活。2 l7 t M2 a: g' R0 h
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虞老师介绍周三课程：
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# K& l) d2 x+ I1．身体活动组合 % W% a( i. x* r5 v6 [ ]( f
2．形体气质练习
# w3 q* @4 s* L. E7 c3．简单基本功以及素质练习
" M' X+ ?# k$ i# l ~5 m4．《西班牙斗牛士》开法
) X& w: ?' |7 m& u1 \斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。 ' V# c+ ^& k; z/ D7 i) `
斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
; N7 `8 O. v/ x" k& n原地踏步 " v) V% T. e. L, \2 F: X, s
这是斗牛舞的常用步法。 ; A4 B9 a: K5 E
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。 & k# Z8 k( p! C) D7 W& f
舞蹈的的特点. u3 R& D% A8 s! N$ P. X- X3 \
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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, j4 v6 E- ~+ v, E8 |5 O) p斗牛舞比赛
5 r% E6 N9 Y5 q- J- E; N$ u左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
, i2 I; i `5 A第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。! Q8 B% Q7 p! V! p
第3步，换左脚脚掌踏步。
8 b( C1 }* p& C' H8 t1 R* P* ^第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。 ; S, q; u q b; J# {- z/ Q
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
