本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
5 f T! o+ d+ u& J) D8 H @' \/ z+ }% _" r( b; k* B
* Z0 Z) N* l8 B3 g虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。8 Y+ a4 ]7 |! L2 o. a
任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。 ~6 p) m# ]3 m1 Q ?1 U1 N) @
虞老师工作态度积极，热爱生活。
- G% D/ F9 \# }# [! N& r/ j) R' n9 h; k! z% ~9 S4 k
; U9 Z) s9 p& l7 s" x1 [虞老师介绍周三课程：
4 S' F- w% U; Q7 q- K( e& G" x3 n7 X9 r6 _2 b u" I6 g
1．身体活动组合
+ {6 u8 R+ ]. s2．形体气质练习
) l- V1 b* F$ Z3 S! t) E( F+ j3．简单基本功以及素质练习 2 G1 {+ a) q+ `( C
4．《西班牙斗牛士》开法
& q* a* J* g( E8 l0 B* N斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。 ! r' ~' v/ `$ c% F
斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。 4 R: i$ Z$ {" ?/ v5 n
原地踏步 0 t$ C; Y8 V$ g; ~- e4 x
这是斗牛舞的常用步法。 % @, i2 _. L% F7 j. v* v. ^ k
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
( @3 g4 z2 ~% h3 u舞蹈的的特点0 y8 b8 P* k( ?* U7 K: s" F" H
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
/ G- q2 | }% d% ^$ w p
* V6 l. ^# C! Q2 d/ x N斗牛舞比赛
9 Q; U& G3 n- z# V) f8 ]左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。 " e0 R0 G. p6 ^( m$ R- P! r8 F
第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。) q4 I3 s j9 J' t# n- P' H1 }& M
第3步，换左脚脚掌踏步。 & B+ K% |: K2 L; k; D
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。
3 c9 L# ]. S; y' t
& Z8 x9 j6 t/ k* O: S | 
游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
