本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑 " P( z1 A* l* s: |( B$ M
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虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
9 z% ~4 A+ r( V- F* `' k4 y' F3 b任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。2 O+ W6 t* {/ b6 @
虞老师工作态度积极，热爱生活。+ d1 o0 ?2 x) Z* V& {" y( W
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虞老师介绍周三课程：
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$ R9 V" k( j! V; e1．身体活动组合
& b% F% h5 M" z- z1 ]* a4 t2．形体气质练习
" R) T+ V1 b. \$ _% R0 w3．简单基本功以及素质练习 % Y# z% @% o f( F7 S
4．《西班牙斗牛士》开法 & d+ w" C9 Z9 c- R
斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
5 H/ x0 Z3 {7 a- J9 H斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
! k; j2 ^! t& ~5 L3 l原地踏步 1 U0 a6 I' R! O
这是斗牛舞的常用步法。
+ q3 x) [, p2 q+ }2 y- g1 \! A预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。 ' x9 Q) g8 e( V! Y8 e& H
舞蹈的的特点
( l7 y4 S* C5 l. U+ K0 ~音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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$ k8 U' a9 s4 a2 a& y) y& ?斗牛舞比赛& y& N! ]" {; f& o0 Q, J: m
左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
/ S* K# T% V) c- n" B第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。
: u- m6 J) T' S! M第3步，换左脚脚掌踏步。
7 }) W( R5 I8 t: r: X第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。 3 V7 m5 L4 h" `5 l- a0 Z
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
