本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
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5 P8 J2 _: A/ r2 ]) d* s" {4 I虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
u# s7 o: ], a4 ?- ], O1 |任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。( r* R8 M. l- x3 Y4 g
虞老师工作态度积极，热爱生活。3 v5 f9 R# v5 Q
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虞老师介绍周三课程：
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1．身体活动组合 2 T* y; Q9 ]6 k" ~) P
2．形体气质练习
! ^" N) M$ }& f4 ?3．简单基本功以及素质练习 + |$ ]- |8 ]. ?0 v% ^4 j
4．《西班牙斗牛士》开法
4 S/ [9 p) K) Q2 y斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
/ b$ U' |! p; j- W7 O9 D0 R/ G斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
$ W% \) b( @* O2 G原地踏步
: B2 r* p5 w2 n3 g$ P3 s9 G1 g这是斗牛舞的常用步法。
5 ?2 |) _6 _7 }+ b( P; K. a/ j6 E预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。 & ]# A; k# |" M7 ~- n
舞蹈的的特点
; M8 W- p2 f) { D% b! Q" k" X- B5 e音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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斗牛舞比赛
, E, _* i. i. v7 D! b2 f6 H5 ~" w左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。 K0 i! [ G1 ?* i1 L- U
第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。
8 H/ J1 q/ h0 I% K! z3 n7 N第3步，换左脚脚掌踏步。 2 W% T# v* P& q! e9 ~' O! i
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。 1 B# t, ~+ M, v& F8 ^/ ~1 T
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
