赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
. [: w- k% i G6 ?
9 q5 p8 L) L( n" K% q1 `6 A从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
$ t3 C" P$ y& G2 K! f$ o/ `
$ l P7 C# U7 {% x
5 |9 ^( k) ]* ?+ c2 E3 v
4 p9 L1 U! G. [成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学
& L8 B# g" M: v7 J2 C' r' @. t
尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。2 s" ?$ d% t3 ?
曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。
0 l; u0 P, q R) N8 C @
7 ^5 A. U/ Y# l A老师自己对明日课程介绍：/ E! z. R8 j: m9 l, O I) R
在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量! / H- z2 P9 E) F
* e- j$ u% _6 ?" x. ^3 w \1.1.基本体态( E" t. M% d$ n1 N6 v/ u) F
2.2.基本概念:重心和动律+ x* p2 R# u9 C/ P
3.3.基本走步
3 _7 |+ |0 o& l0 b" T5 F4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）2 l3 K! { B4 m0 n2 k7 j
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。9 t; w. g$ }8 f) ^/ } g" h
6.放松练习
, r$ _2 s4 G* i3 x0 N! ] TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
