赵芷如老师，1995年毕业于北京舞蹈学院社教系国标舞专业。17年舞蹈教学经验，年龄跨度从学前班至成人，教学经验丰富，富有爱心、耐心、责任心。
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, o/ J6 S3 c8 ^. Y从教17年，带领学生参加各种级别的活动演出、接待、比赛等数百场；先后辅导学生20多名考入北京舞蹈学院、北京服装学院等专业高等院校；发表专业论文数十篇。
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* t! p9 O1 H f: f% o: x成人系列：擅长零基础教学、形体、模特表演、拉丁、爵士、芭蕾、流行舞蹈教学! L5 l6 o3 ~0 L7 l. K
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尤其针对长期使用电脑工作、IT业精英开发的一套课程体系，在音乐中缓解焦虑、在舞蹈中释放激情！是一种有趣而有效补充身心正能量的健身方式。
) H- p! L: ]1 t' I3 i/ c曾培训企业：联想集团、北京银行、五矿集团等数十家大型企业及CEO。5 T1 @" w2 J+ o) o3 g+ b2 G9 X Z
% Z4 [, E0 q! H. @! D老师自己对明日课程介绍：
6 i+ T) e& ]1 k% B在音乐中放松心情、在舞蹈中释放激情！我们的课程将以爵士健身操为主,同时加入街舞、拉丁舞、现代舞等流行舞蹈的元素和风格,配合动感时尚的音乐,让你的身体充分伸展燃烧,引爆身体的正能量! 9 j5 u; ~* ~* b4 j. C7 U
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1.1.基本体态' @! u9 `/ X0 B' o8 q
2.2.基本概念:重心和动律/ x1 d# S- M d6 x6 b& E% ?# t
3.3.基本走步
m. K% ^; x& i8 {) l, q3 h4.颤膝组合:双腿颤膝--单腿颤膝（二步）--（四步）--交叉颤膝（慢）-（快）" j$ F4 u `4 u) f, M- w" }' N
5.肩膀的弹动组合：上、下的分解练习--三次一停。6 }( w" o. d# |. K" u) O1 j
6.放松练习9 y- m4 P# O" H& \& i
TIPS： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，也许你担心自己完全没基础.Don't worry!其实每个人都是天生的舞者,放松心态,跟随老师慢慢进入状态，学会享受音乐，享受舞蹈，唤醒身体，释放激情！ | 
