本帖最后由 晴晴快跑 于 2013-1-22 11:21 编辑
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# r/ w2 T7 M" b) d虞婷老师，毕业于北京舞蹈学院，专业民间舞、舞蹈学。
+ i/ D' U& {$ z- Y: m" }+ M任教于民族、古典、形体、成品舞（例如：西班牙斗牛士、印度舞、孔雀舞）等。
" X. z3 t; X+ F1 H( m' l* ]虞老师工作态度积极，热爱生活。% D3 s; J. S7 A
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& W% u! b+ H- J虞老师介绍周三课程：
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1．身体活动组合 5 i: A3 Z: {8 k5 x U
2．形体气质练习
$ Z( x8 A* r3 k; M2 \3．简单基本功以及素质练习
0 h- M; O- ~3 }- L, Q/ t# l9 D$ D8 G4．《西班牙斗牛士》开法
3 ~: O4 i4 P" N6 z5 }斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。
2 j: b/ P% y1 |4 m2 d+ }9 W- n斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求．斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。 . N0 o1 V) x( V1 b
原地踏步
- Y) U: K6 W) U6 z1 p7 W5 A1 [这是斗牛舞的常用步法。 # \8 g5 A5 Q5 T. i
预备动作：双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。
4 C/ @, @5 \. R- Y, t: p舞蹈的的特点. T4 i, R! G0 w! t/ E; ~3 U
音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。
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斗牛舞比赛 C- x* X1 ?& v6 h8 K& p4 @# v. o' Y
左脚开始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲。
2 z6 K9 O) t3 e# _+ }4 k- w3 M第2步，右脚脚掌踏步，这时脚跟是离地的，踏步时要用很小很短的力度用脚掌踏步，仿佛地下有一颗小石子，用脚掌踢出去。
# [$ i$ y* o8 G* K第3步，换左脚脚掌踏步。 ( z- y8 E2 Y) [$ t# R+ | C5 q3 U. l% ?
第4步，换右脚脚掌踏步，用同样的方法依次跳完8步。
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游客 发表于 2013-1-22 11:19
真霸气！
